Monica Rizzo

Durch ihre umfangreichen Erfahrungen in der Fitnessbranche entwickelte Monica ein wachsendes Interesse an Ernährung, Gesundheit und den verschiedenen Komorbiditäten, die mit Übergewicht und Adipositas einhergehen. Nachdem sie verschiedene Ernährungskurse absolviert hatte, begann sie, vor allem Frauen zu coachen, die mit Gewichtsproblemen zu kämpfen hatten, und brachte ihnen Methoden zur Änderung ungesunder Verhaltensweisen bei.

Im Jahr 2021 erweiterte Monica ihr Wissen, indem sie sich an der Universität Basel als Personal Health Coach (CAS) zertifizieren liess. Seither ist sie in der Lage, Stressmanagement und Krankheiten im Zusammenhang mit ungesunden Gewohnheiten wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Probleme und mehr zu behandeln.

Als Frau in den späten 50ern ist Monica auch in der Lage, einen Einblick in die Herausforderungen der Wechseljahre und hormonelle Einflüsse zu geben.
Monica ist eine starke Befürworterin eines ganzheitlichen Ansatzes zur Prävention, den sie für den Schlüssel zu einem gesünderen und längeren Leben hält.